Sådär! Nu var det dags för sommarens sista dagar att vara över och nu har vi höst och vinter framför oss. Personligen tycker jag att detta är skönt då jag gillar uppfriskande träning utomhus under de kallare månaderna, men jag vet att det är många som känner att det känns trist och grått. Mitt tips till er är att ta er en titt på alla de vackra färger som hösten bjuder på till en start och sedan är det bara att ta på lite bättre träningskläder av den sorten som klarar av vind och regnrusk och kicka igång!
Är du inte så van vid att träna ute så har du mycket att se fram emot, det kan jag lova! Vad jag gillar extra mycket är att man kan använda sig av naturen och även sådana saker som man hittar mitt inne i stan om man tränar där till att träna. Jag älskar att använda både stubbar, parkbänkar, träd och annat när jag är utomhus och tränar och det tror jag att även ni kommer att tycka om bara ni vänjer er vid det! Varför stå inne och svettas med en massa andra på ett gym när man kan träna fri som vinden utomhus?
Kom ihåg att det är både frisk luft, bra träning och gratis att träna utomhus och just det här med att det är frisk luft som man får på köpet är definitivt en sådan sak som verkligen tål att tänkas på. Idag är vi mycket inomhus i vårt vardagliga liv och detta gör att vi behöver ta oss ut så mycket och så ofta som möjligt när vi har chansen och att göra det under höst och vinter är extra härligt då det biter till lite i kinderna av den kallare luften!
